Книга Сила новых привычек. Переключи свой мозг в режим перемен Арт Маркмен в кожаном переплете

Об авторе

Проницательное руководство, которое показывает, как формируются привычки поведения и как мы можем преобразовать плохие привычки в позитивное поведение в себе и других.

О книге

Книга исследует психологические механизмы, которые формируют и поддерживают привычки у отдельных людей и групп, и предлагает реальные, доступные и действенные советы по изменению привычек. В увлекательном повествовании Маркмен охватывает широкий спектр привычек, начиная с индивидуальных, таких как правильное питание и регулярные физические упражнения, и заканчивая поведением, связанным с работой, таким как эффективное обучение и влияние на покупки клиентов. Он предлагает пять эффективных инструментов, которые помогут людям изменить поведение и повлиять на привычки окружающих их людей:

• 1. Приручить систему "Go": Определите триггеры привычек, замените старые модели поведения на новые и разработайте конкретные планы по преодолению препятствий.
• 2. Овладеть системой "Стоп": Научитесь справляться со стрессом и другими факторами, которые препятствуют развитию новых и позитивных привычек.
• 3. Оптимизируйте свои цели. Определите курс изменения поведения и то, как успешно внедрить эти изменения в долгосрочной перспективе.
• 4. Управляйте своим окружением: Измените свое окружение, чтобы значительно сократить количество плохих поступков и привычек.
• 5. Привлеките соседей: Чтобы повлиять на поведение других людей, поймите общую культуру, которая создает взаимную зависимость и позволяет соседям и коллегам оказывать глубокое положительное влияние на поведение других членов их сообщества.

Оформление

На протяжении нескольких десятилетий книга считается лучшим подарком. В нашем интернет-магазине подарочных книг вы можете приобрести любое издание в роскошном оформлении. Помимо изумительного переплета из натуральной кожи, ваш глаз порадует золоченое и блинтовое тиснение, которое не потускнеет и не сотрется после многократного использования. Трехсторонний золотой обрез сохранит от повреждений, а надежный корешок не позволит страницам разлететься, даже если книгу откроют ваши потомки через 100 лет.

Эксклюзивные подарочные книги ценятся даже очень богатыми людьми и коллекционерами. Такой презент запомнится надолго и станет залогом хорошего отношения к дарителю. Продемонстрируйте отличный вкус и щедрость, подарив элитную книгу уважаемому человеку.