Книга Рациональные перемены Арт Маркмен в кожаном переплете

Об авторе

Проницательное руководство, которое показывает, как формируются привычки поведения и как мы можем преобразовать плохие привычки в позитивное поведение в себе и других.

О книге

Книга "Рациональные перемены" исследует психологические механизмы, которые формируют и поддерживают привычки у отдельных людей и групп, и предлагает реальные, доступные и действенные советы по изменению привычек. В увлекательном повествовании Маркман охватывает широкий спектр привычек, начиная с индивидуальных, таких как правильное питание и регулярные физические упражнения, и заканчивая поведением, связанным с работой, таким как эффективное обучение и влияние на покупки клиентов. Он предлагает пять эффективных инструментов, которые помогут людям изменить поведение и повлиять на привычки окружающих их людей:

• 1. Приручить систему "Go": Определите триггеры привычек, замените старые модели поведения на новые и разработайте конкретные планы по преодолению препятствий.
• 2. Овладеть системой "Стоп": Научитесь справляться со стрессом и другими факторами, которые препятствуют развитию новых и позитивных привычек.
• 3. Оптимизируйте свои цели. Определите курс изменения поведения и то, как успешно внедрить эти изменения в долгосрочной перспективе.
• 4. Управляйте своим окружением: Измените свое окружение, чтобы значительно сократить количество плохих поступков и привычек.
• 5. Привлеките соседей: Чтобы повлиять на поведение других людей, поймите общую культуру, которая создает взаимную зависимость и позволяет соседям и коллегам оказывать глубокое положительное влияние на поведение других членов их сообщества.

Оформление

Элитные книги в кожаном переплете создают особый антураж во время чтения и позволяют более глубоко прочувствовать произведение. Роскошное золоченое и блинтовое тиснение придает изданию «богатый» вид. Натуральная кожа и бархатный форзац делают книгу настоящим произведением искусства. Такую вещь приятно держать в руках и во время чтения можно не беспокоиться о ее сохранности – во время изготовления используются только качественные материалы. Даже через несколько десятков лет кожа останется в идеальном состоянии, а страницы не пожелтеют от времени и не будут выпадать. Надежный корешок сохранит книгу для следующих поколений, и она станет прекрасным украшением семейной библиотеки.

Купить эксклюзивную книгу в подарок – значит выразить свое особое отношение к человеку. Изумительное издание произведет впечатление даже на самого капризного ценителя произведений искусств, потому что книги ручной работы ценятся не меньше, чем дорогие ювелирные изделия. Среди всего многообразия подарочных книг есть настоящие жемчужины, и мы собрали их для вас на нашем сайте.