Элитная книга Практика управления эмоциями Эвелина Леви в кожаном переплете

Об авторе

Эвелина Леви — профессиональный коуч, эксперт в области эмоционального интеллекта, создатель системы управления эмоциями, идеолог и спикер обучающей платформы по искусству жить с эмоциями, автор курса по развитию эмоционального интеллекта, специалист по нейрографике.

О книге

В современном мире эмоциональный интеллект признан ключевым навыком, определяющим успех в карьере, отношениях и личном развитии. Однако, несмотря на обилие теорий и исследований, до сих пор не существовало четкого, доступного и практичного руководства, которое помогло бы каждому человеку научиться осознавать и управлять своими эмоциями. Книга "Практика управления эмоций" призвана заполнить этот пробел, предлагая читателю не абстрактные рассуждения, а конкретные техники и упражнения, которые можно применять в повседневной жизни.

Эта книга – ваш проводник в мир эмоций, написанный простым и понятным языком, без сложных терминов и избыточной теории. В ней собраны эффективные методики, которые шаг за шагом помогут вам развить эмоциональный интеллект. Вы научитесь распознавать свои эмоции в момент их возникновения, управлять ими, а не подавлять, и даже сознательно формировать те состояния, которые делают вашу жизнь более гармоничной и осознанной. Кроме того, вы сможете лучше понимать эмоции окружающих, что значительно улучшит ваши отношения с близкими, коллегами и друзьями.

"Практика управления эмоциями" – это не просто книга, а рабочая тетрадь для тех, кто хочет перестать быть заложником своих переживаний и начать жить более осознанно. Она подойдет всем, кто стремится к личностному росту, психологическому комфорту и гармонии. Регулярно применяя предложенные упражнения, вы превратите хаотичные эмоциональные реакции в осмысленные и контролируемые действия, а ваша жизнь станет более наполненной и счастливой.

Оформление

Чтение и в сумасшедшем современном мире остается одним из главных и доступных развлечений. К сожалению, бумажные носители отошли на второй план: их заменили электронные читалки и разные приложения для чтения онлайн. Теперь только люди с тонким и изысканным вкусом отдают предпочтение шелесту страниц и непередаваемому запаху типографской краски. Если вы являетесь таким ценителем, то мы предлагаем вам порадовать себя дорогим и эксклюзивным подарком.

Элитные книги в кожаном переплете выгодно выделяются на фоне простых печатных изданий. Трехсторонний обрез и кожаный переплет гарантируют сохранность издания на долгие годы и даже десятилетия. Золоченое и блинтовое тиснение говорит о статусе книги и вашем вкусе. Приобретая книги в нашем интернет магазине подарочных книг family-book.ru, вы получаете не только увлекательную книгу, но и делаете удачное вложение, ведь такая книга никогда не потеряет в цене!