Книга Позитивное утро. Как настроить свой мозг на полезные привычки в кожаном переплете

Об авторе

Доктор Роб Картер III является офицером армии США, адъюнкт-профессором неотложной медицины в Техасском университете Health Science Center и экспертом по физиологии и работоспособности человека.

О книге

Высвободите позитивное мышление и продуктивное воображение, переверните негативные мысли и поведение, чтобы улучшить каждый аспект вашей жизни - каждое утро, день за днем. Плохие привычки. Плохие чувства. Плохие утра, которые превращаются в дни, достойные сожаления. Избавьтесь от них с помощью простых мозговых хаков, которые превращают негативные мысли и поведение в позитивные и продуктивные. Вместо того чтобы тянуть день, научитесь просыпаться свежим, регулярно заряжаться энергией и жить лучше, чем когда-либо.

С "Позитивным утром" это сделать легко. Книга, основанная на данных нейронауки и медицины, поможет вам подавить рептильный мозг, движимый страхом, и задействовать ту его часть, которая связана с мышлением и воображением. В книге вы найдете идеи по активизации работы мозга и улучшению всех аспектов вашей жизни - от диеты и гидратации до физических упражнений и медитации:

• Восстановить здоровые циклы бодрствования и сна
• Блокировать вредные гормоны кортизола
• Повысить умственную работоспособность
• Создать более спокойное утро
• Развивайте самодисциплину
• Стимулировать творческие способности
• Улучшите свои лидерские качества
• И многое другое.

С того момента, как прозвенит будильник, "Позитивное утро" поможет вам встречать каждый день с энтузиазмом.

Оформление

Эксклюзивная книга в кожаном переплете – это всегда шикарный и запоминающийся подарок. Дело не в стоимости подарка, а в его уникальности, ведь мы предлагаем вам приобрести издание, аналогов которому нет и никогда не будет. Такая книга непременно произведет впечатление из-за своего эффектного оформления. Золоченое и блинтовое тиснение смотрится богато, а к переплету из натуральной кожи хочется прикасаться снова и снова.

Покупка элитной книги считается удачным вложением средств, ведь оно не потеряет ценность даже через много лет. В свою очередь, мы гарантируем, что издание ручной работы не потеряет свой лоск и сохранится в идеальном виде благодаря трехстороннему золотому обрезу. Пополните свою библиотеку эксклюзивной книгой или подарите дорогому человеку в знак вашего особого отношения.