Внимательность. Практическое руководство по пробуждению в кожаном переплете

Об авторе

Джозеф Голдстейн - известный американский востоковед, философ, мастер медитации. Автор популярных книг о медитации и возможностях человеческого мозга.

О книге

В нашем уме есть семена собственного пробуждения - семена, которые мы можем культивировать, чтобы взрастить плоды сознательно прожитой жизни. Джозеф Голдстейн готов поделиться мудростью, которую получил за четыре десятилетия практик и изучения книг, которая послужит лучшим компаньоном для тех людей, которые готовы открыть свое сознание.

«В опыте осознанности есть множество смыслов и нюансов, которые могут обогатить нашу жизнь невообразимым образом», - пишет Гольдстейн. В осознанности у вас есть инструменты, чтобы добывать эти богатства для себя. Книга проведет читателя через глубокое изучение собственной осознанности с помощью таких практик как внимательность к телу, включая дыхание, позы, действия и физические характеристики; Внимательность к чувствам ― как опыт наших чувственных восприятий влияет на наш внутренний и внешний мир; Внимательность ума ― обучение распознаванию состояний ума и мысли; Внимательность к дхаммам (или категориям опыта), включая пять препятствий, шесть сфер чувств и семь факторов пробуждения.

Оформление

Элитные книги в кожаном переплете создают особый антураж во время чтения и позволяют более глубоко прочувствовать произведение. Роскошное золоченое и блинтовое тиснение придает изданию «богатый» вид. Натуральная кожа и бархатный форзац делают книгу настоящим произведением искусства. Такую вещь приятно держать в руках и во время чтения можно не беспокоиться о ее сохранности – во время изготовления используются только качественные материалы. Даже через несколько десятков лет кожа останется в идеальном состоянии, а страницы не пожелтеют от времени и не будут выпадать. Надежный корешок сохранит книгу для следующих поколений, и она станет прекрасным украшением семейной библиотеки.

Купить эксклюзивную книгу в подарок – значит выразить свое особое отношение к человеку. Изумительное издание произведет впечатление даже на самого капризного ценителя произведений искусств, потому что книги ручной работы ценятся не меньше, чем дорогие ювелирные изделия. Среди всего многообразия подарочных книг есть настоящие жемчужины, и мы собрали их для вас на нашем сайте.