Книга Готовим диетические блюда Лидия Калугина в кожаном переплете
мастерской Фэмили-бук
Об авторе
Лидия Калугина – известная российская писательница, автор многочисленных книг по кулинарии.
О книге
Десятилетиями нас убеждали в том, что жир вреден для нашего организма. Именно он является причиной лишнего веса и холестерина. Диетологи призывали нас поглощать белки и углеводы, много двигаться, а лучше активно заниматься спортом. Итогом этих рекомендаций стала эпидемия диабета и ожирения. Сегодня диетологи отвернулись от углеводов и советуют налегать на белки и жир!
В книге вы найдете множество разнообразных рецептов диетических блюд. Мясные и рыбные, овощные блюда и супы, овощи на пару и приготовленные в горшочках – многообразие рецептов удовлетворит все ваши потребности. Именно эта книга убедит вас отказаться от сахара и быстрых углеводов в пользу здоровой пищи!
Содержание
- 1. Диетические блюда
- 2. Салаты из зелени и овощей
- 3. Овощные блюда, приготовленные в горшочках
- 4. Овощные блюда, приготовленные на пару
- 5. Запеченные овощные блюда
- 6. Супы, рассольники, щи и борщи
- 7. Мясные блюда, приготовленные в горшочках
- 8. Мясные блюда, приготовленные на пару
- 9. Запеченные мясные блюда
- 10. Рыбные блюда, приготовленные в горшочках
- 11. Рыбные блюда, приготовленные на пару
- 12. Запеченные рыбные блюда
- 13. Блюда, приготовленные из муки, круп и творога
Оформление
Если вам надоело перебирать ширпотреб, и вы ищете по-настоящему ценный подарок, то Интернет-магазин подарочных книг family-book готов предложить вам колоссальный ассортимент изданий. Не упустите уникальную возможность приобрести роскошный подарок, который выгодно выделит вас среди других дарителей. Книги из натуральной кожи не просто полезный и красивый презент, но и показатель вашего отношения к человеку.
Мы предлагаем оформить ваш подарок по-королевски: переплет из натуральной кожи, золоченое и блинтовое тиснение, трехсторонний золотой обрез и бархатный форзац. Наши мастера создают настоящие произведения искусств из премиальных материалов. Оригинальный дизайн и интересное наполнение книги станут лучшим подарком для дорогого человека.
