Книга Техника Z. Книга успеха для тех, у кого аллергия на слово "медитация" Эмили Флетчер в кожаном переплете

Об авторе

Вы знаете, что должны заниматься медитацией, так что же вас останавливает? Эта увлекательная и познавательная книга основателя Ziva Meditation - любимого тренинга для людей с высокими достижениями - наконец-то сделает медитацию мейнстримом.

О книге

"Мы медитируем для того, чтобы стать лучше в жизни, а не для того, чтобы стать лучше в медитации" - Эмили Флетчер. В нашей жизни, полной стрессов и переутомления, мы думаем, что ответ на вопрос, как добиться большего, - это сделать больше. Но лучшее преимущество, которое мы можем себе дать, - это взять умственный перерыв - потратить несколько минут в день, чтобы дать телу и мозгу отдохнуть. Знаете ли вы, что короткая медитация может дать отдых, который в пять раз глубже, чем сон? Если вы найдете время для практики техники Z, которой учит эта книга, вы действительно будете более продуктивны, чем если бы вы вздремнули полтора часа или выпили чашку кофе.

Ведущий эксперт в области медитации для достижения высоких результатов, Эмили Флетчер преподавала медитацию во многих мировых корпорациях, включая Google, Barclays Bank и Viacom, чтобы помочь своим сотрудникам улучшить концентрацию внимания и повысить уровень производительности. С помощью книги "Меньше стресса, больше достижений" каждый может воспользоваться преимуществами ее 15-минутного плана, выполняемого дважды в день. Эмили специально разработала технику Z для работающих людей с напряженной жизнью. Теперь вы можете научиться заряжаться энергией в любом месте и в любое время - дома или за рабочим столом. Все, что вам нужно, - это несколько минут и стул (никаких приложений, благовоний или тарелок не требуется).

Оформление

Эксклюзивные книги в кожаном переплете являются настоящей ценностью и выступают в качестве подарка, чтобы выказать особое отношение к человеку. Такие экземпляры всегда уникальны, ведь они не выпускаются массовыми тиражами и не стоят на полках книжных магазинов. Изумительное золоченое и блинтовое тиснение подчеркивает статус презента, а трехсторонний золотой обрез служит гарантией идеальной сохранности книги на долгие десятилетия.

Если вы ищете подарок для дорогого вам человека, то элитные книги станут вашим лучшим выбором. К изготовлению великолепных изданий приложили руку настоящие мастера своего дела. Изумительное оформление обязательно произведет впечатление и расскажет о хорошем вкусе дарителя.