Книга Эффект теломер. Революционный подход к более молодой, здоровой и долгой жизни в кожаном переплете

Об авторе

Книга-бестселлер New York Times, написанная в соавторстве с лауреатом Нобелевской премии, открывшим теломеразу и роль теломер в процессе старения, и психологом, проведшим оригинальное исследование того, как определенные жизненные и психологические привычки могут защитить теломеры, замедлить развитие болезней и улучшить жизнь.

О книге

Задумывались ли вы, почему некоторые шестидесятилетние выглядят и чувствуют себя как сорокалетние, и почему некоторые сорокалетние выглядят и чувствуют себя как шестидесятилетние? Хотя старение и болезни вызываются многими факторами, доктор Элизабет Блэкберн обнаружила биологический индикатор под названием теломераза - фермент, восстанавливающий теломеры, которые защищают наше генетическое наследие. Исследования доктора Блэкберн и доктора Элиссы Эпель показывают, что длина и здоровье теломер являются биологической основой давно предсказанной связи между разумом и телом.

Опираясь на эти научные знания, авторы книги приводят списки продуктов питания и рекомендуют количество и виды физических упражнений, которые полезны для наших теломер, рассказывают о приемах, которые можно использовать для защиты от стресса, и о том, как защитить своих детей от укорачивания теломер, начиная с беременности и заканчивая подростковым возрастом. Кроме того, в книге рассказывается о том, как мы можем увеличить продолжительность жизни на уровне общины, где есть районы, характеризующиеся доверием, зелеными насаждениями и безопасными улицами.

Оформление

Подарок может считаться престижным и ценным только тогда, когда его оформление соответствует внутреннему содержимому. Интересное произведение современного писателя или классика должно выглядеть солидно и производить неизгладимое впечатление. Интернет-магазин подарочных книг family-book знает, как удивить и вызвать восхищение даже у самого придирчивого человека. Наши мастера изготавливают элитные книги из качественных материалов, которые не потеряют внешний лоск даже через сотню лет.

К переплету из натуральной кожи приятно прикасаться, а золоченое и блинтовое тиснение является лучшим декорированием и не стирается даже после долгого использования. Крепкий корешок надежно удерживает все страницы благодаря окатанным ручным способом бинтам. Красивое издание само просится в руки и точно не будет пылиться без дела на полках фамильной библиотеки.