Книга Анатомия балансов на руках и перевернутых поз Рэй Лонг в кожаном переплете

Об авторе

Рэй Лонг - хирург-ортопед и основатель Бандха-йоги, популярной серии книг по анатомии йоги и блога Daily Bandha.

О книге

В нашей двуногой форме бедра и нижние конечности являются несущей конструкцией. Более подвижные плечи и верхние конечности позволяют нам взаимодействовать с миром. В балансах на руках мы переворачиваем эту конструкцию, тем самым укрепляя мышцы, кости и связки верхних конечностей. С энергетической точки зрения, балансы на руках стимулируют нервные сплетения, связанные с четвертой и пятой чакрами. Практика этих поз с точностью перемещает нервные импульсы вверх по тонкому телу. Это открывает путь для беспрепятственного потока энергии от нижних и более первобытных областей крестцового сплетения к более высокофункциональным уровням мозга.

Аналогичное уравновешивание противоположностей происходит и в перевернутых позах. Подумайте о том, что большую часть времени мы проводим так, что голова находится выше сердца, а нижние конечности - ниже. В перевернутых позах все наоборот: голова находится ниже сердца, а нижние конечности - выше. Потенциальные преимущества такого положения тела включают снижение кровяного давления и частоты сердечных сокращений, а также улучшение циркуляции эндорфинов в мозге. Все это подготавливает тело к глубокому расслаблению.

Оформление

Одним из самых лучших традиционных подарков издавна считается книга. С помощью редкого элитного издания можно установить нужные связи или выразить почтение уважаемому человеку. Эксклюзивная книга ручной работы – это не просто источник знаний или интересное чтиво, это настоящее произведение искусства, сделанное лучшими мастерами своего дела. Такой презент станет идеальным подарком для делового партнера или дорогого вам человека.

Чтобы время было не властно над изумительными книгами, мы делаем переплет из качественной натуральной кожи и золотой трехсторонний обрез. Блинтовое и золоченое тиснение придает изданию «богатый» вид, корешок с окатанными вручную бинтами сохранит издание в идеальном состоянии для следующих поколений. Купить книгу в подарочном переплете и стать владельцем уникального предмета мечтает каждый коллекционер. У вас есть такая возможность, ведь на нашем сайте вы найдете огромное количество изданий на любой вкус!