Книга Классическая энциклопедия бодибилдинга Арнольд Шварценеггер в кожаном переплете

Об авторе

Арнольд Шварценеггер - австрийско-американский культурист, актер, бизнесмен и политик, занимал пост 38-го губернатора штата Калифорния.

О книге

От элитных спортсменов в бодибилдинге до гимнастов, от игроков в гольф до гуру фитнеса - каждый, кто тренируется с отягощениями, должен иметь эту книгу - книгу, которую мог написать только Арнольд Шварценеггер. Книгу, которая заслужила репутацию "библии бодибилдинга". В ней Арнольд рассказывает о самых последних достижениях в области силовых тренировок и соревнований по бодибилдингу: новые разделы о диете и питании, спортивной психологии, лечении и профилактике травм, методах тренировок, каждый из которых проиллюстрирован подробными фотографиями самых новых звезд бодибилдинга.

Кроме того, здесь собраны все особенности, которые сделали эту книгу классической:

- Проверенные и верные советы Арнольда по скульптурированию, укреплению и определению каждой мышцы, чтобы создать идеальное телосложение.

- Самые эффективные методы силовых тренировок, соответствующие вашим потребностям, будь вы спортсмен-любитель или профессиональный бодибилдер, готовящийся к соревнованиям

- Полная информация о здоровье, питании и диетических добавках, которые помогут вам нарастить мышцы, сбросить жир и поддерживать оптимальный уровень энергии.

- Экспертные советы по профилактике и лечению травм, связанных со спортом

- Стратегии и тактики для соревнующихся бодибилдеров - от выбора поз до работы с публикой.

- Увлекательная история и развитие бодибилдинга как вида спорта, с фотографическим "Залом славы бодибилдинга".

Охватывая любой уровень знаний и опыта, книга поможет вам достичь вашего личного успеха.

Оформление

Что может быть лучше, чем провести приятный вечер в компании с любимым произведением? Наш интернет-магазин подарочных книг предлагает вам сделать выбор в пользу эксклюзивной книги ручной работы. Приятный на ощупь переплет из натуральной кожи, стильное золоченое и блинтовое тиснение, трехсторонний обрез – наши мастера изготовят для вас настоящее произведение искусства, которое будет долгие годы радовать вас и ваших близких.

Книги в подарочном переплете можно с гордостью презентовать уважаемому человеку, который по достоинству оценит такой широкий жест. Такое издание может стать украшением библиотеки или занять место на рабочем столе и стать частью стильного интерьера.