Книга Выбросите список дел! Как избавиться от стресса за 4 шага Саманта Броди в кожаном переплете

Об авторе

Новаторское четырехступенчатое решение проблемы стресса и перегруженности, адаптированное к вашей жизни!

О книге

Делайте больше! Стремитесь к большему! Старайтесь больше! Это боевой клич нашей культуры, и он делает миллионы из нас больными, уставшими и разочарованными. Почему? Потому что мы просто не можем справиться со стрессом и подавленностью, делая все больше и больше того, что мы делали раньше. В книге доктор Саманта Броди предлагает альтернативу.

"Вам не нужны новые способы борьбы со стрессом, - учит доктор Саманта, - вам нужно предотвратить его возникновение". Используя свои проверенные практические методы, которые уже помогли тысячам людей, этот новаторский врач-натуропат научит вас, как систематически бороться с подавленностью с помощью четырех простых шагов:

• Шаг 1) Найдите свой истинный север. Проясните, что действительно важно для вас. Кем вы хотите быть, как вы хотите себя чувствовать и как вы хотите, чтобы выглядела ваша повседневная жизнь?
• Шаг 2) Создайте свой фундамент. Определите, какие препятствия могут встать на вашем пути к изменениям, которые помогут вам жить легко и непринужденно.
• Шаг 3) Проведите инвентаризацию своей подавленности. Определите уникальные причины стресса (некоторые из них очевидны, а многие вас удивят) в вашем физическом окружении, здоровье, привычках, отношениях, образе мышления и многом другом.
• Шаг 4) Создайте и запустите свой личный план. Начните вносить целевые изменения, которые помогут вам избавиться от перегруженности и радикально улучшить свое самочувствие на всех уровнях - тела, разума и духа.

На протяжении десятилетий доктор Саманта помогала людям изменить свою жизнь с помощью своего инновационного подхода. Теперь и вы можете воспользоваться теми же проверенными инструментами и рекомендациями, чтобы ощутить свободу лучшего здоровья, большей устойчивости и душевного спокойствия.

Оформление

Эксклюзивная книга в кожаном переплете – это всегда шикарный и запоминающийся подарок. Дело не в стоимости подарка, а в его уникальности, ведь мы предлагаем вам приобрести издание, аналогов которому нет и никогда не будет. Такая книга непременно произведет впечатление из-за своего эффектного оформления. Золоченое и блинтовое тиснение смотрится богато, а к переплету из натуральной кожи хочется прикасаться снова и снова.

Покупка элитной книги считается удачным вложением средств, ведь оно не потеряет ценность даже через много лет. В свою очередь, мы гарантируем, что издание ручной работы не потеряет свой лоск и сохранится в идеальном виде благодаря трехстороннему золотому обрезу. Пополните свою библиотеку эксклюзивной книгой или подарите дорогому человеку в знак вашего особого отношения.