Книга Гнев всемогущий. Почему мы злимся и как использовать энергию гнева Райан Мартин в кожаном переплете

Об авторе

Это книга о гневе, первая книга, которая точно объясняет, почему мы злимся, что такое гнев на самом деле - и как с ним справляться и использовать его. Гнев часто путают с враждебностью и насилием, но он в корне отличается от этих агрессивных форм поведения и на самом деле может быть здоровой и мощной силой в нашей жизни.

О книге

Что такое гнев? Кому разрешено злиться? Как мы можем управлять своим гневом? Как мы можем его использовать? Может показаться, что не проходит и дня без какого-нибудь тревожного взрыва гнева, будь то крик на детей, телевизор или водителя, который тормозит впереди нас. В этой книге, первой в своем роде, доктор Райан Мартин опирается на результаты 20-летних исследований, а также на свой собственный детский опыт гневливых родителей, чтобы всесторонне рассмотреть эту часто вызывающую трудности эмоцию. Он объясняет, что такое гнев, почему мы злимся, как наш гнев вредит нам и окружающим нас людям, как мы можем управлять своим гневом и даже направлять его на позитивные изменения. В книге также исследуется, как раса и пол формируют представления общества о том, кому позволено злиться.

Доктор Мартин предлагает опросники, журналы регистрации эмоций, техники контроля и многие другие инструменты, которые помогут читателям лучше понять, что их раздражает и что делать с чувством гнева, когда оно возникает. Он показывает, как отличить хороший гнев от плохого и переформулировать гнев из неизбежного проблемного переживания в нашей жизни в топливо, которое заряжает нас энергией для решения проблем, раскрытия творческого потенциала и противостояния несправедливости.

Оформление

Забытая советская традиция дарить книги на знаменательные события снова стала актуальной, но претерпела некоторые изменения. Если раньше мы искали раритетные издания, то теперь выбираем качественные и красиво оформленные книги. Каждому хочется произвести приятное впечатление и увидеть восхищение на лице человека, когда он увидит роскошный подарок. Элитные книги в кожаном переплете можно преподнести деловому партнеру или руководителю в знак уважения.

Ищете редкое издание для собственной фамильной библиотеки? В нашем интернет-магазине подарочных книг обязательно найдется достойный экземпляр. Переплет из натуральной кожи, трехсторонний золотой обрез и бархатный форзац придутся по душе даже придирчивому коллекционеру.