Книга Доктор Время. Как жить, если нет сил забыть, исправить, вернуть в кожаном переплете

Об авторе

Когда вы прочитаете эту книгу и начнете вносить позитивные изменения в свои временные перспективы, вы улучшите свои романтические и профессиональные отношения, воспитание детей и социальную жизнь. TPT - это эффективный и инновационный способ преодолеть барьеры, которые вас сдерживали.

О книге

Сначала Зимбардо продемонстрировал, как удручающе просто оказаться в плену ситуационных факторов. Затем он показал нам, что благодаря застенчивости мы можем быть сами себе худшими тюремщиками. Теперь, вместе с талантливым верным помощником, Розмари Сворд, он продолжает свой путь к более героическому воображению, обучая нас использовать их революционную терапию временной перспективы, чтобы раскрыть наше лучшее "я" и жить и любить более эффективно. Ваше лучшее, светлое будущее начинается прямо здесь, на следующих страницах. TPT напоминает вам, что нужно извлекать уроки из прошлого, наслаждаться настоящим и планировать будущее. Время слишком ценно для любой другой формулы перспективы. Эта книга обязательна к прочтению! Терапия временной перспективы выходит далеко за рамки лечения посттравматического стрессового расстройства, поскольку она помогает тем, кто страдает от более распространенных, но часто изнурительных заболеваний, таких как депрессия, тревога и многое другое.

Доктор Зимбардо и Розмари Сворд вывели TPT на новый уровень, расширив ее не только для целей лечения, но и превратив в теорию образа жизни, которая полезна как в лечебной среде, так и за ее пределами. Зимбардо и Сворд разработали замечательную терапию, изначально предназначенную для лечения посттравматического стрессового расстройства, которая также эффективна при тревоге, депрессии и стрессе; она вовлекает клиентов и обеспечивает немедленную помощь. Терапия временной перспективы основана на доказательствах, экономически эффективна и легко применима. Если существует терапевтический подход, который может остановить эпидемию самоубийств из-за боевых действий, издевательств и других травм, а также помочь преодолеть стресс, то я бы выбрал именно эту программу.

Оформление

Подарочные издания книг в кожаном переплете являются универсальным подарком: такой презент по достоинству оценят и мужчины, и представительницы прекрасной половины человечества. Красивые, с золоченым и блинтовым теснением издания сами просятся в руки и обещают много часов приятного чтения в их компании. Больше не нужно думать о бережном и аккуратном использовании, ведь наши книги изготавливаются из натуральной кожи и защищены от повреждений трехсторонним обрезом.

Любой человек будет рад получить в подарок такое роскошное издание. Презентабельный внешний вид гарантирует книге почетное место на полке фамильной библиотеки и будет передаваться из поколения в поколение как настоящее сокровище.